В жаркие дни медики советуют пить больше жидкости. Какие напитки лучше всего спасают от жажды? ЧЕМ ОПАСНО ОБЕЗВОЖИВАНИЕ И СКОЛЬКО ВОДЫ НУЖНО ПИТЬ? Специалисты считают, что идеальный напиток в жаркие дни для утоления жажды и поддержания водного баланса – вода.